¿Qué es el Kéfir?

El kéfir es una bebida fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo.  Existen dos tipos de kéfir de leche y de agua. En realidad, el kéfir de agua y el de leche contienen las …

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